توضیحات

مت یوگا یا زیرانداز ورزشی یکی از مهم ترین تجهیزات ورزش یوگا بشمار می آید.

انتخاب بهترین مت یوگا

برای انتخاب بهترین مت یوگا چند معیار وجود دارد، که باید در اولویت قرار دهیم.

• ضخامت

ضخامت تشک یوگا ارتباط مستقیمی با راحتی آن دارد. یک زیرانداز استاندارد باید دارای ضخامت 5 تا 7 میلی متر باشد.

زیرانداز ورزشی نازک مناسب افرادی هست، که مسافرت می روند و می خواهند به راحتی آن را حمل کنند.

مت ضخامت 6 میلیمتر یا بالاتر مناسب کسانی است، که از درد زانو و مفاصل رنج می برند.

• جنس

چرا جنس زیرانداز ورزشی مهم است؟ 

جنس تشک یوگا باید طوری باشد، که به راحتی قابل شستشو باشد، زیرا ارتباط مستقیم با بدن فرد دارد، و باید به نظافت آن اهمیت داده شود. 

یک مت ساخته شده از فوم می تواند در صورت استفاده درست، پیشنهاد خوبی باشد، چرا که با وجود ضخامت مناسب، دارای وزن سبکی می باشد، که به راحتی قابل حمل است.